Bir İnceleme ayak

Bir İnceleme ayak

Blog Article

Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuş bir akarsu şalışverişesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olur.

0 0 0 Ayak sorunlarına, sebepleri ve tedavi yöntemlerini bile ele alarak blog ovamızda sıkça değiniyoruz. Bu doğrultuda hastalıkları tanımlarken kimi dakika anatomik verilerden yararlanıyoruz. Bu hatmızda tabanğımızın yapısını inceliyoruz.

Bu unsurlara özen etmeyen, tabanğına sıfır huzursuz ayakkabılar giyen kişiler pıtrak kesif nasırlardan evet da yaralardan bahseder.

Akşam mütezayit ayak yanması, çoğu kez periferik nöropati yahut deveran bozuklukları ile ilişkilidir. Gece boyunca kan dolaşımının batilaması ve sinirlerin elan duygulu hale gelmesi bu semptomları tetikleyebilir.

Vesair taraftan her gün bir uzvu diğerinden elan başat bir şekilde istimal eğilimine iye oluruz.

önemsiz ayak parmağının kasları: Kalkaneustan beşinci parmağın proksimal parmak kemiğine kadar yanlamasına uzanan abductor digiti minimi, tabanğın yer kenarını oluşturur ve beşinci parmağın en makro kaslarıdır. Beşinci metatarsalın kaideından meydana gelen fleksör digiti minimi, abductor ile omuz omuza bir numara parmak kemiği üzerine yerleştirilir.

Ispirto tüketimi: Aşırı etanol tüketimi sinir hasarına münasebet olabilir bu da ayaklarda yanma hissine illet evet.

Bu kısmın anatomisi, on dokuz farklı kas yoluyla bacağın hareketini katkısızlayacak şekilde düzenlenmiştir. Kasların aşırı zorlanması ya da dar vürutimi, hem kemiklerin hem de tendonların pozisyonunu bileğmeslektirerek eklemleri etkileyebilir.

Nötr pronatörde evetğu gibi, aşırı pronasyon karşılayıcı bir erkek önceden hepsiğun lateral yanına çarpar. Ancak kişi ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde çok bir küme göz, sonunda sorumluluk metatarslar boyunca denktaş sıfır bir şekilde dağılır ve aşırı sıkıntı hallux'a aktarılır.

Ayak banyoları ve masaj: Ilık suyla yapılan ayak banyoları kan deveranını pozitifrarak rahatlama sağlayabilir. Ayak masajı da dem sıkıntısızışını destekler ve yanma hissini azaltabilir.

Ayak üstelikği üst üste dü eklem barındıran bir bölgedir. Bu sayede ayak bileği yukarı ve aşağı deprem edebildiği gibi, midee ve auta mevsuk hareketliliğe de sahiptir.

Bir insanoğlu tabanğında mecmu yirmi zirı kemik vardır. Yenidoğanlarda bazı bu adetdan henüz bir tomar kemik olur. Bu ekstra kemikler adlandırılır ve ekseri sahiplerine herhangi bir sıkıntı yaratmaz.

Ekstansör saf: tibialis anterior tibianın proksimal nısıfsından ve interosseöz membran'ndan kaynaklanır ve bir numara parmağın tarsometatarsal eklemi yaklaşanındadır. Sıklet taşımayan bacakta, tibialis anterior ayak tabanığı dorsifleksiyona getirir ve medial kenarını kaldırır (supinasyon). Sıklet taşıyan bacakta, hızlı yürüyüşte evetğu kabil bacağı tabanğın arkasına sağlıklı getirir. Ekstansör digitorum longus lateral tibial kondilde ve fibula süresince protez bacak ortaya çıkar ve ikinci ila ilkokulinci parmaklara ve proksimal olarak beşinci metatarsal üzerine yerleştirilir.

Ayaklarınıza bastırık vermekte zorlanıyorsanız makam bileğneği kullanabilirsiniz. Ayak bileği ve ayak destekleri olarak temin edilebilir. Etkilenen bölgeye dinlenme, rahatlık ve dayanak sağlarlar. Etkilenen dokunun şnöbetmesini önlemeye yardımcı evet.